التدخين

هل قررت التوقف عن التدخين؟ إنه قرار جيد، لكن ليس من السهل تنفيذه. إليك طريقة فعالة تساعد فيها نفسك للإقلاع عن التدخين. محور هذه الحيلة هو الذهاب إلى حمامات الصونا 3 أيام متتالية. هكذا ستتخلص من النيكوتين عبر التعرق وستتمكن من الإقلاع عن…

رائحة الرطوبة والعفن على الملابس كريهة جدّاً، لذلك لا أحد يحبّ أن يتجوّل بملابس تفوح منها هذه الرائحة. لماذا تعبق ملابسنا بهذه الرائحة؟لأنّ ثيابنا بقيَت فترة طويلة في الخزانة, أو ظلّت بضع ساعاتٍ في الغسالة بعد انتهاء الغسيل، أو لأنّنا…

الشعر الأبيض هو من العوارض الطبيعية للتقدم في السنّ. البعض يتقبلونه بهدوء، بينما البعض الآخر يحاول أن يخفيه بأسرع وقت ممكن. لكن الشخص الذي يبدأ الشيب بالظهور عنده قبل أن يصل حتى إلى عمر الثلاثين، يجب عليه ان يدقق في الموضوع. في هذه…

الإدمان على التدخين يعني حالة تسمم نتيجة التعلق ببعض المواد المؤذية الموجودة في التبغ…العامل الأساسي في هذا التعلق هو النيكوتين الذي يخلق تعلقاً أقوى من الهيرويين، الكوكايين والكحول.بالفعل، يمر الدخان مباشرة من الرئتين إلى الدماغ عن طريق…

هل أنتم مدخنون أو تسكنون مع مدخنين ؟ هل هناك بين ضيوفكم مدخنون ؟ او هل انتقلتم إلى مكان جديد وبقيت رائحة السجائر عالقة ؟ حتى لو كانت رائحة السجائر قد تغلغلت في كل شيء، هناك وسيلة لكي تتخلصوا منها إذا اتبعتم هذه النصائح البسيطة. التهوئة…