البروتينات

تطرحون على أنفسكم أسئلة بشأن الجوز (عين الجمل): أمور يجب معرفتهالمَ عليكم أن تفكروا في إضافة الجوز إلى نظامكم الغذائي؟إليكم الأمور التي يجب معرفتها بشأن الجوز اليوم. الجوز (عين الجمل) غنيّ بالأحماض الدهنيّة الأساسيّة أوميغا-3 إنّ…

ليس تسخين كل الأطعمة مؤذياً ولكن بعض البقايا من الأطعمة إذا أعدت تسخينها تعرضت صحتك وصحة عائلتك للضرر. وهذه الأطعمة الأربعة عليك تجنب تسخينها: 1. الدجاج إن تناول الدجاج بعد يوم أو أكثر من طهوه خطر جداً. فتركيبة البروتينات ستتغير…