وصفة من ماء الأناناس تريحك من آلام المفاصل والالتهابات والروماتيزم وتساعدك على تنزيل الوزن
جسمنا مكون بنسبة 60 بالمئة من الماء لذا من المنطقي أن نعرف أن علينا زيادة السوائل خلال النهار.نحن بحاجة للماء من أجل الهضم والامتصاص ونقل العناصر الغذائية في الجسم. ونحن نعلم أنه علينا أن نشرب أكثر ولكن أحياناً نريد أن يكون ما نشربه أطيب…