أمراض القلب

لا تستطيعون أن تعرفوا أبداً كمية الزئبق في طعامكم وخصوصاً أنه، في نفس نوع السمك، يمكن أن تتغير كمية الزئبق الموجودة بحسب المكان الذي اصطيدت فيه! التروتة أو السلمون المرقط مثلاً لديها سمعة طيبة. لكن تلك الني تعيش في البحيرات الكندية…

في سعيك إلى النحافة أو إلى المحافظة على وزنك قد تعتمدين خيارات غير صحّية أبداً. فلعلّك لوقت طويل اخترت ان تشربي دائماً المشروبات الغازية والعصائر التي لا تحتوي على السكر وبالتالي التي ينخفض فيها عدد السعرات الحرارية. لكن ما لا تعرفينه هو…

تناول السمك يرتبط بإنخفاض خطر التعرّض لأمراض القلب، والجلطات، والكآبة والألزهايمر. ولكنّ طريقة تحضير الطبق مفتاحٌ أساسي للاستفادة من كلّ منافعه. فما هي الطريقة المثاليّة لتحضير السمك وما هي العادة التي يجب أن تتفاديها أثناء تحضيره؟…

مع تزايد التشديد على الأكل والعيش الصحي، برز الكثير من الكلام عن إدخال بذور الكتان إلى نظام الفرد الغذائي. فهذه البذرة الصغيرة المسطحة البنية غنية بالمواد المغذية وتساعد في استئصال عدد من الأمراض التي أصبحت جزءاً من عادات الحياة وترتفع…

المواد الدهنية هي جزء أساسي من نظامنا الغذائي، مثلها مثل البروتينات والكربوهيدرات. إنها تلعب دوراً مهماً جداً في المحافظة على توازن الطاقة في الجسم وضبط الوزن وامتصاص الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى. كما أن الدهون تشارك في ضبط…

أعشق الرمّان ! إنها فاكهة رائعة عليكم إدخالها إلى نظامكم الغذائي لأنها تساعد على التخفيف من التهاب الدماغ وتحمي من مرض الألزهايمر والباركنسون. بعد استخراج البذور من الطبيعي أنكم ترمون القشور مع أن تناول نقيعها باستمرار يمنحكم قدرة مضادة…

غالبًا ما تكون الأطعمة الدسمة والحلوة والمالحة جدًا والوجبات السريعة هي سبب العديد من الأمراض كالسّكّري وأمراض القلب والأوعية الدموية. ولكن لم يكشف بعد عما يحصل في الجسم عندما تدخل إليه. لهذا قام باحثون في جامعة لايسيستر بتحديد…

في بعض البلدان تعتبر النوبات القلبية السبب الأول للموت . 25% من الوفيات تعود إلى النوبات القلبية. أما الأسباب الثلاثة الأساسية للنوبات القلبية فهي ارتفاع ضغط الدم وارتفاع معدل الكوليسترول والتدخين. وفقاً لمركز التحكم بالأمراض والوقاية…

يطلب الأطباء من ملايين الناس أن يأخذوا هذ الدواء في كل يوم لحمايتهم من مرض القلب ولكن دراسة جديدة بينت أن قسماً من الناس يعرضون نفسهم للخطر إذا أخذوا هذا المسكن للالم. هذا المسكن الذي يتحدثون عنه هو الأسبرين. أجرى الدراسة علماء من جامعة…

أم الدم أو الأنورسما الدماغية Cerebral aneurysm مشكلة في شرايين الدماغ ناتجة عن هشاشة جدران الشرايين.. فماذا عن هذا المرض؟ الأعراض صداع شديد مفاجئ وغير اعتيادي غثيان اضطراب في الرؤية تقيؤ فقدان الوعي معلومات عن الأنورسما…