الكآبة

تعلموا النصائح الثلاث التي ساعدتها على أن تفقد 40% من وزنها. قبل : 120 كلغ بعد : 65 كلغ Hannah Casey طالبة جامعية شابة كانت تعيش وحدها في الكلية، طولها متر و60 سنتم، وبدأ وزنها يزيد بسبب الضغط النفسي stress الذي كان يدفعها للأكل.…

الصوم مقابل الطب التقليدي الصوم للشفاء. لنذكر قبل كل شيء أن هذه الطريقة العلاجية تحاربها الهيئات الطبية التي تحدّ نفسها ضمن معادلة "المرض والدواء"، والتي لا تأخذ بعين الاعتبار قدرات الجسم الطبيعية على الشفاء. لكن الموضوع يهم العلماء…

درست الكثير من الأبحاث الحديثة الطريقة التي أثرت بها طفولتنا على سلوكنا عندما كبرنا. هذه الدراسات ربطت صدمات الطفولة بارتفاع مستويات الإدمان والكآبة عند الكبار. الكبار الذين تأذوا نفسياً خلال طفولتهم لديهم علامات أخرى تكشف عن تعرضهم للأذى…