العناية بالبشرة

الحفاظ على البشرة في الوضع المثالي، يجب أن يشمل نظام العناية ببشرتك على خطوات تحافظ على صحّة البشرة. من الداخل الى الخارج وأيضًا من الخارج الى الداخل. في الخطوة الأولى، يجب أن تهتمّي بنظامك الغذائي. اذ إن احدى الطرق الأكثر فعالية…

منظف للبشرة منزلك هو صندوق للكنوز إذا عرفت كيف تستعملين ما هو متوفّر حولك من مواد ومكونات طبيعيّة تضاهي بأهميتها أهم مستحضرات تستخدم في المنتجعات الصحّية. استخدمي هذا المقشّر للبشرة والمنظّف مرة واحدة في الأسبوع لتتخلّص من خلايا الجلد…

الوجه أحد أهم الأجزاء وهو الأكثر تعرضاً للشيخوخة. فنحن نبدأ بملاحظة التجاعيد والبقع على وجوهنا أولاً. لمحاربة شيخوخة البشرة  ومحاربة التجاعيد تقرر الكثيرات من النساء إجراء الجراحات التي تكلف كثيراُ. ولكن بإمكاننا الاعتماد على وصفات طبيعية…

الأفوكادو طعام مغذٍ له تأثيرات مهمة جداً على الصحة. إنها غنية بالبروتينات والأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن. نستعمل الأفوكادو غالباً في السلطات أو العصير ونرمي النواة. لكن النواة لها فوائد طبية أكثر من باقي الثمرة. أكثر من 70 % من…

فوائد القرفة استفيدي منها لتقشير بشرتك ولجعل شفيتك ممتلئتين كالممثلات وللتنعم بوجه صاف حريري كبشرة الأطفال. تمتلك القرفة من القدرات والخصائص العلاجية ما يجعلها كنزاً ثميناً للبشرة وعالم الجمال في العالم. يمكنك بواسطتها ان تعدي منظفاً…

نصائح الأم : صديقتي، كم من نصيحة أعطتك إياها أمك للعناية بنفسك وأهملتها واعتبرتها غير مفيدة لا بل مملّة وقديمة الطراز؟! لكن لنعترف بصدق أننا جميعنا اكتشفنا لاحقاً أن أمهاتنا كنّ على حقّ! في ما يلي 15 نصيحة أعطتني إياها أمي للعناية بنفسي…

حبّ الشباب من الأمراض الجلدية التي يمكن أن تدوم لأكثر من 15 سنة، علاجه صعب ويمكن أن يؤدي إلى ظهور ندوب حادة وبثور دائمة. العلاجات المتوفّرة مثل المضادات الحيوية والأكوتان لا تنفع في معظم الأحوال، هذا عدا عن آثارها الجانبية الخطيرة، فهل…

المسام هي ثقوب صغيرة في الجلد يخرج من خلالها الشعر والزهم (الزيت الطبيعي للبشرة) إلى السطح. إنها تتسع إما لأسباب وراثية، وإما بسبب عدم العناية الصحية وإما أيضاً بسبب البشرة الدهنية، وهذا يعني بشرة مع فائض من الدهون مما يسدّ المسامات…

هناك مستحضرات تجميل نستعملها يومياً تحتوي على مواد كيماوية تؤثر سلباً على الهرمونات وقد تسبّب عدة أمراض. ما من قوانين يخضع لها مصنّعو مستحضرات التجميل ولا يتم التحقق من عبارات "طبيعي أو عضوي". لا حاجة للتكلّم عن مدى صعوبة تحليل…

تفتيح البشرة هو أمر تسعى إليه النساء .هناك كريمات كيميائية تساعد على تفتيح البشرة ولكن هذه الكريمات الكيميائية قد تفتّح البشرة مؤقتاً وقد ينتهي الأمر بأن تصبح بشرتك باهتة بطريقة غير صحية. أما المكونات الطبيعية التي تفتح البشرة فهي تعمل…