كيف تنبتون الحبوب بأنفسكم لتحصلوا على فوائدها التي لا تحصى !
هناك عدد كبير من البذور التي يمكنكم إنباتها بأنفسكم من بينها هذه الأسر الأربعة:
بذور الخضار والأعشاب: الفِصفِصة (alfalfa) والفجل والجزر والبروكولي والشمار والحبق والبقدونس…
بذور الحبوب وشبه الحبوب: القمح والشعير والزؤان والحنطة!-->!-->!-->!-->!-->!-->…