الركبة

ظاهرة احتباس الماء في الركبتين تعني أن هناك تجمعاً زائداً للسوائل في مفاصل الركبتين أو حولهما. يمكن أن يحدث هذا بسبب احتباس الماء في الجسم، لكن يكمن السبب عموماً في السائل الذي تنتجه المفاصل والذي يتجمع في هذه المنطقة ويحدث هذا التأثير…

الحفاظ على وضعية جسم سليمة يعني أكثر من مجرد عمود فقري صحي. وضعيّة الجسم تعكس مشاعرك الداخلية. تماماً مثلما تعكس الأناقة في اللباس النجاح، كذلك تشير وضعيّة الجسم الصحيحة إلى ثقتك بنفسك. في ما يلي بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتحسين…