الدماغ

إنه العنوان العريض للعديد من الصحف "تقدم كبير في علاج مرض ألزهايمر" الموضوع يتعلق بدراسة جديدة تثبت وجود رابط بين المرض ومشاكل اللثة: قد يكون التهاب اللثة بسيطاً، مصحوباً بنزيف. وقد يكون أعمق، يطال البنية التي ترتكز عليها الأسنان،…

كل الناس تتنهد بعد جهد بدني أو عقلي مكثف، للتخفيف عن نفسها أو بكل بساطة للتفريج عن حالة عاطفية معينة (توتر نفسي، غضب، فرح…). استناداً إلى دراسة علمية، فإن التنهد هو عبارة عن آلية حيوية مهمة للرئتين، لنر لماذا. التنهد مهم لصحة الرئتين في…

الدماغ هو العضو الأكثر إدهاشاً في الجسم البشري. لم يكتشف العلماء بعد كل ألغازه. وبالنتيجة، فإن كل اكتشاف جديد يثير الكثير من الإعجاب. إليكم من حلول ذكية تسع اكتشافات مدهشة ستجعلكم مذهولين : 1. الدماغ معرّض للجفاف: 4/3 الدماغ مكون من…

1.أنظري إلى الجهة الإيجابيّة عندما تنظرين إلى وجهكِ أو جسدكِ في المرآة (أو في الصور) وجّهي نظركِ عمدًا نحو الأمور التي تحبّينها في نفسكِ – وحدّقي طويلًا. قولي كلامًا لطيفًا عن هذه الأمور ودعي نفسكِ تتخيّلين كيف يحبّها الآخرون أيضًا. …

ليس السبب أنهم يريدون أن يسقوا العشب على أرض الملعب. …

عندما نحب الموز، نتعلق به ! وهذا أفضل ! بما أنه مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن ! نشرت Journal of the American College of Cardiology دراسة كشفت أن مجرد تناول الموز كل يوم مفيد جداً لتحسين صحة القلب والشرايين بشكل كبير، ولتخفيض خطر الإصابة…

متى كانت آخر مرّة أخذت وقتًا في قراءة كتاب، أو مقالة طويلة في مجلتك المفضّلة؟أتقتصر قراءتك على فيسبوك، وتويتر، ولائحة مكوّنات الحساء السريع التحضير؟إذا كنت من أغلبية الناس الذين لا يقرأون يوميًّا، فإنّك تفوّت الكثير من الفوائد. اكتشف…

أسوأ طعام يؤذي دماغكم (عليكم تجنبه بالذات !) بعض الأطعمة التي تأكلونها كل يوم قد تؤذي دماغكم فعلياً مع مرور الزمن. في هذا المقال، سنلقي الضوء على أسوأ هذه الأطعمة التي تؤذي دماغكم مقابل تلك التي تحميكم. الطعام #1 الذي يؤذي دماغكم :…

الدماغ مسؤول عن وظائف الحياة الهامة لذا الحفاظ عليه معافى سليماً أمر هام جداً. سنذكر الآن 10 عادات تؤثر سلباً بالدماغ عليك التوقف عنها فوراً. 1- الملل المرونة العصبية هي قدرة الدماغ على التفكير بشكل مختلف وخلق روابط جديدة. إن نقص التحفيز…