الخيار

زراعة الخيار تأخذ الكثير من المساحة ! لماذا ؟ لأنه يتمدد دائماً في كل الاتجاهات ! لهذا فإن شتلة واحدة يمكن أن تشغل حتى 1 متر مربع أحياناً. لحسن الحظ، أن هناك طريقة بسيطة لتزرعوا خياراً أكثر مستخدمين مساحة أقل. الحيلة هي أن…

إن إضافة شرحات من الخيار إلى كوب من الماء هي من الوصفات التي أعطت نتائج باهرة وقد انتشرت بين الناس بعدما بدأت بعض العارضات ينصحن بها كطريقة للتنحيف والحفاظ على اللياقة. ولكن إضافة إلى قدرة الخيار على حرق الدهون، هناك لائحة طويلة من…

الذقن المزدوج هو تراكم من الأنسجة الدهنيّة تحت الذقن وهو مشكلة قبيحة. في الكثير من الحالات ينجم عن الوزن الزائد وعن ترهل الأنسجة ولكنه قد ينتج أيضًا عن مشاكل صحيّة. في هذا المقال سنفسّر لكم إلامَ تحتاجون من أجل التخلّص نهائيًا من…

نذكر قبل كل شيء أن الهدف من الرجيم ليس التجويع، لكن بالأحرى مراقبة حصص الطعام والحدّ منها مع احترام حاجات السعرات الحرارية اليومية. لأنكم إذا حرمتم أنفسكم، سيخزن جسمكم الدهون كاحتياطي...رجيم الخيار الذي نقدمه لكم يمتد على 10 أيام. خلال هذه…