الحصول على الجسم المثالي

عندما لا تحصلون على النتائج التي ترغبون بها رغم كل الجلسات المتتالية في النادي الرياضي، فقد يكون هذا علامة على أن هناك شيء خاطئ. عموماً، يقال إن الشيطان في التفاصيل. ونفس الأشياء المعتادة يمكن أن نكتشف أنها عديمة النفع تماماً، وحتى مؤذية.…