من أجل بطن مسطح وصلب، 5 تمارين تمارسونها وأنتم جالسون على كرسي…

نحن نصبح أكثر كسلاً شيئاً فشيئاً : الجلوس في السيارة، الجلوس في المكتب، الجلوس في المنزل...أصبح يومنا حافلاً ومن الصعب غالباً أن نجد وقتاً لكي نتحرك. لكن ممارسة التمارين شيء أساسي لتبقوا بصحة جيدة أولاً، وأيضاً للنجاح في تثبيت وزن صحي أو…

أفضل طريقة لإعادة ثياب الرياضة المنكمشة إلى حالتها العادية

إليكم أفضل طريقة لإعادة ثياب الرياضة المنكمشة إلى حالتها العادية! هل سبق أن غسلتم ثياب الرياضة مرة واحدة وانكمشت؟ هذا يثير الغضب أليس كذلك؟ حسنًا يوجد طريقة بسيطة لإعادتها إلى حالتها الأصلية! ما إن ترجعوها جديدة اغسلوها بشكل طبيعي ولا…

العسل والصعتر : الوصفة التي تنظف رئتيكم من السموم وتعالج مشاكل الجهاز التنفسي

في عالم الطب الطبيعي، العسل الصافي الطبيعي والصعتر هما بطلان خارقان يمتلكان قدرات لا تحصى ولا تتوقف فوائدهما عن إدهاشنا. بالنسبة للعسل، فهو قادر وحده على علاج السعال، الرشح، الكريب والعديد من المشاكل الجلدية والجروح. الصعتر يحتوي على ال…

7 وصفات لإزالة بقع أقلام الحبر عن كل شيء تقريبًا!!

وصفات بسيطة وسهلة لإزالة بقع أقلام الحبر عن كل شيء تقريبًا!! هل لديكم بقعة من أقلام حبر لا يمكن إزالتها؟ لا تقلقوا. لا شيء يستحيل إزالته. إليكم من موقع حلول ذكية حيلاً لإزالة بقع الحبر عن كل شيء تقريبًا: الملابس والجدران والخشب…

أزيلوا الدوالي من الأوردة والألم من المفاصل والنسيان من الذاكرة ووجع الرأس بورق الغار

إزالة الدوالي: ورق الغار مادة موجودة في كل منزل، فهو مستعمل لتنكيه عدد كبير من الأطباق. هذه الأوراق مستعملة في التنحيف. فهل سمعت بذلك؟ ورق الغار مذهل وطبي. يمكنك صنع زيت منه وشفاء عدد كبير من المشاكل الصحية. فوائد ورق الغار : تنظيف…

الوصفة التي تزيل الفاريس (الدوالي)، مسامير القدم وتشقق الكعب في بضعة أيام !

الفاريس أو الدوالي هي عروق متضررة تعيق عودة الدم نحو عضلة القلب. إنها منتفخة، متلوية، لونها يميل إلى الأزرق ويمكنها أن تكون واضحة جداً وشكلها مزعج. هذه هي الأعراض التي يجب أن تنتبهوا لها : الألم والتعب : الألم هو أحد الأعراض الشائعة…

علمتني صديقتي وصفة الاسبرين والحامض فلم يعد لدي أي تجعيدة على وجهي، وأصبحت متألقة

علمتني صديقتي هذه الوصفة فلم يعد لدي أي تجعيدة على وجهي، وأصبحت بشرة وجهي مذهلة الوجه أحد أهم الأجزاء وهو الأكثر تعرضاً للشيخوخة. فنحن نبدأ بملاحظة التجاعيد والبقع على وجوهنا أولاً. لمحاربة شيخوخة البشرة تقرر الكثيرات من النساء إجراء…

طريقة عبقرية لتفتحوا سيارتكم إذا نسيتم المفاتيح في الداخل

كل الناس ارتكبوا يوماً ما غلطة نسيان مفاتيحهم في السيارة على الأقل مرة واحدة في حياتهم. قد يمتلك البعض مفتاح احتياط، ولكن الأغلبية لا يجدونه أيضاً عندما يكونون بحاجة له. إذا وجدتم أنفسكم في هذا الوضع، ولم يكن هناك حولكم من يساعدكم، ونسيتم…

تدليك تاناكا الياباني : سيجعلك تبدين أصغر بعشر سنوات

ما هو سر اليابانيات حتى يبقين شابات أطول مدة ممكنة؟ لم يعد ذلك سراً فقد وجدنا الحل المعجزة للتنعم ببشرة ناعمة تبدو أصغر من عمرها بعشر سنوات. يسمى هذا التدليك تاناكا وقد اخترعه المزيّن يوكيكو تاناكا. هذه التقنية سهلة التطبيق في البيت. يمكنك…

سهلة وسريعة التنفيذ : إنها تشرح لنا كيف نجدل الضفائر من 5 خصل شعر !

دائماً ما تكون الضفائر جميلة على الفتيات الصغيرات، لهذا يجب أن نعرف كيف نجدلها ! غالباً ما تطلب المدرسة أن يكون الشعر مربوطاً كل الوقت- من أجل الرياضة، ولكن خصوصاً لتجنب انتقال القمل - لذلك نحب أن نغير في التسريحة من أجل متعة الحصول على شكل…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More