الأمان في السيارة : 4 نصائح مهمة جداً للمحافظة على أنفسكم وأولادكم

إليكم 4 نصائح مهمة جداً للمحافظة على الأمان في السيارة عليكم أن تعرفوها ! أكنتم تعرفون أنه يكفي قوة ضغط من 11 كلغ كي تكسر القصبة الهوائية لولد ؟ وأن المحرك الذي يفتح ويغلق زجاج نوافذ السيارة يعطي قوة ضغط ما بين 15 إلى 40 كلغ ؟ هذا يعني أنه…

9 استخدامات مفيدة للأسبرين في حياتكم اليومية لم تخطر ببالكم قط !

علاج لسعات البعوض نستعمل الأسبرين لخصائصه المضادة للالتهاب والمسكنة للألم، إنه مثالي للتخفيف من الحروق ولكن أيضاً للتقليل من التهابات الجلد الناتجة عن لسع البعوض. اسحقوا بكل بساطة حبة أسبرين ثم افركوا مكان التهيّج الناتج عن اللسعة، بالبودرة…

أفضل 4 مصادر بروتينات نباتية بديلة للحوم( وبدون غلوتن ايضاً )

كلٌ منها يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الاساسية، لكن الأفضل هو دائماً أن تجمعوا على الأقل اثنين منها معاً. هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون أيضاً من الحساسية، بمستويات متفاوتة، على الغلوتن، لكن هذه المصادر النباتية لا تحتوي على…

5 علامات على أظافركم هي عوارض لمشكلة مرضية

أكنتم تعرفون أن الأظافر يمكن أن تنبئكم ببعض المشاكل الصحية الخطيرة ؟ إذا كان هناك بقع أو عدم انتظام في الأظافر، أظافر متشققة أو أظافر ملونة، فقد يكون لديكم ربما مشكلة صحية. 5 علامات على أظافركم : • اللون إذا كان لون أظافركم وردياً أو أبيض…

اشربوا الماء مع الليمون الحامض ولكن لا ترتكبوا نفس الخطأ الذي يرتكبه الملايين

شرب الماء مع الليمون الحامض في الصباح على معدة فارغة يصبح يوماً بعد يوم من العادات الروتينية الصباحية لملايين الناس. والسبب هو أن هذه الوصفة القوية تحسن صحتكم الإجمالية وتعالج عدداً من الأمراض أيضاً. وحتى الأطباء مدهوشون بفوائد الماء مع…

العلاج بالماء طريقة يابانية للحصول على الصحة الخارقة ومعالجة الأمراض

من الشائع في اليابان ان يعتمد طريقة علاجية بشرب الماء بشروط معينة وطريقة محددة. والاختبارات العلمية لديها البرهان على قيمة هذه العادة الغذائية. ما هي طريقة العلاج بالماء ؟ وما هي الأمراض التي تعالجها؟ وكم من الوقت نحتاج ان نستعملها (…

17 طعاماً غنياً بالمغنيزيوم يمكن أن يعالجك من القلق والاكتئاب والنوبات القلبية والالتهابات…

من كان ليظن أن الافتقار إلى مكون غذائي واحد قد يكون له هذا التأثير المدمر على الصحة؟ النظام الغذائي تغير بشكل كبير في السنوات الأخيرة وكان لهذا التغيير أثر كبير على المشاكل الصحية. إن النقص ببعض العناصر الغذائية أصبح أمراً شائعاً جداً ولعل…

من أجل بطن مسطح وصلب، 5 تمارين تمارسونها وأنتم جالسون على كرسي…

نحن نصبح أكثر كسلاً شيئاً فشيئاً : الجلوس في السيارة، الجلوس في المكتب، الجلوس في المنزل...أصبح يومنا حافلاً ومن الصعب غالباً أن نجد وقتاً لكي نتحرك. لكن ممارسة التمارين شيء أساسي لتبقوا بصحة جيدة أولاً، وأيضاً للنجاح في تثبيت وزن صحي أو…

أفضل طريقة لإعادة ثياب الرياضة المنكمشة إلى حالتها العادية

إليكم أفضل طريقة لإعادة ثياب الرياضة المنكمشة إلى حالتها العادية! هل سبق أن غسلتم ثياب الرياضة مرة واحدة وانكمشت؟ هذا يثير الغضب أليس كذلك؟ حسنًا يوجد طريقة بسيطة لإعادتها إلى حالتها الأصلية! ما إن ترجعوها جديدة اغسلوها بشكل طبيعي ولا…

العسل والصعتر : الوصفة التي تنظف رئتيكم من السموم وتعالج مشاكل الجهاز التنفسي

في عالم الطب الطبيعي، العسل الصافي الطبيعي والصعتر هما بطلان خارقان يمتلكان قدرات لا تحصى ولا تتوقف فوائدهما عن إدهاشنا. بالنسبة للعسل، فهو قادر وحده على علاج السعال، الرشح، الكريب والعديد من المشاكل الجلدية والجروح. الصعتر يحتوي على ال…

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More