حلول ذكية - وصفات منزلية وخلطات خاصة وحلول عملية لمعظم المتاعب والمشاكل اليومية

البوتاسيوم معدن مهم لحسن أداء جسمنا، لأنه يؤمّن وظائف حيوية. النقص في هذا المعدن يمكن أن يؤثر على صحتنا على شكل عواقب خطيرة. إليكم كيف نتعرف إلى النقص في البوتاسيوم وكيف نعالجه. البوتاسيوم يلعب دوراً مهماً في جسمنا. وظائفه الأساسية هي نقل…

الخطأ الأول: الأكل في أطباق كبيرة لاحظت دراسة أننا عندما نعطي الخيار للأشخاص البدينين فإن 98.6% منهم يختارون أكبر طبق قبل أن يضعوا فيه الأكل. ولكن هذاله نتيجة مباشرة : كلّما كان الطبق أكبر كلّما تناولتم حصّة أكبر من الطعام. من الأفضل إذًا…

تبحثون منذ زمن طويل عن حل للتخلص من الكرش لكنكم لم تكتشفوا أبداً الحل الفعال لإنجاز هذا ؟ نقترح عليكم من حلول ذكية أن تنظروا إلى بطنكم عن قرب قبل أن تتبنوا ريجيماً محدداً ! بالفعل، حسب شكل كرشكم، يجب أن تختاروا نظامكم الغذائي المناسب…

السمنة هي السبب الرئيسي وراء ملايين حالات السرطان الجديدة في جميع أنحاء العالم. تقرير جديد صادر عن وكالة أبحاث السرطان في منظمة الصحة العالمية يلقي الضوء على هذا الواقع المخيف: إن حوالي 3.6٪ من جميع حالات السرطان في جميع أنحاء العالم وثلثي…

هل هناك الكثير من القذارة والغبار على نوافذكم ؟ عندما نستيقظ صباحاً، نلقي نظرة على النافذة، لكن ماذا نرى؟ القذارة ! أو ايضاً، قد يكون مر بعض الوقت منذ أن قمتم بالتنظيف فتلاحظون أن نوافذكم قذرة بالكامل. ماذا تفعلون عندها لتنظيفها؟ للحصول…

ثمة مكونات تسمم الدماغ عند الأطفال وتؤذي الهضم وتدمر قدرتكم وقدرة أولادكم على التفكير بوضوح . تجنب هذه المكونات وراقب كيف سيتحسن عمل دماغك. الغلوتن الغلوتن بروتين موجود في القمح والشعير والدخن والكموت والعلس. هذا البروتين اللاصق يلتصق…

إليك سيدتي من حلول ذكية  قائمة بالأطعمة التي عليك عدم تقديمها لطفلك الرضيع العسل مع أن بعض الأمهات يعتبرن العسل من الأطعمة المفيدة لجسم الطفل، إلا أن الواقع ان العسل من الأطعمة الممنوعة تماماً لطفلك في عامه الأول، بسبب احتوائه على…

آشر ليليس صبي صغير عمره 7 سنوات مصاب بإعاقة عقلية.لكن كيري ليليس فخورة بشكل كبير بابنها. "عارض داون أو Trisomy 21 ليس سيئاً أو مخيفاً. إنه فقط طريق مختلف عما كنا نتوقع أن نسلكه. لقد ربحنا حقاً الجائزة الكبرى !" منذ بعض الوقت، عشق الولد…

عندما تفكرون بطفلٍ في علبة أو صندوق من كرتون، تتخيلون طفلاً تخلى عنه أهله ووضعوه على عتبة ميتم في وسط الليل خلال عاصفة هوجاء. لكن يبدو أن جعل الطفل ينام في علبة كرتونية أمر جيد جداً. في الواقع، كل المواليد الجدد في فنلندا ينامون في علبة من…

هل سبق ووجدتم أنفسكم في موقف تشعرون فيه أن أمورًا كثيرة ستحدث ولكن الخوف يغزوكم ويشلّكم ويحوّلكم إلى كائن صغير مرتعب وخجول ومُحاصَر بالكامل ربما لا يلاحظ حتى أن أحدًا ما يحاول إغراءه؟ نودّ في هذا المقال أن نكتب عن هذه القضية على شكل أسئلة…