حلول ذكية - وصفات منزلية وخلطات خاصة وحلول عملية لمعظم المتاعب والمشاكل اليومية

الكثير منكم لديه معلومات شخصية مسجلة في هاتفه. ابتداءً من كلمة السر للفايسبوك، إلى رقم حساب البنك، هذه المعلومات يحت أن تكون محمية قطعاً لتتجنبوا أي عملية قرصنة أو استخدام مزيف قد تشكل خطراً عليكم. لمساعدتكم في معرفة إذا كان هاتفكم مراقباً…

تستطيعون حتى أن تجعلوا هذه المهمات مسلية ! لا يتعاون الأولاد دائماً عندما يحين وقت المهام المنزلية، لكن أتعرفون أن هناك حيل تساعدكم في إقناعهم ؟ 1.علّموهم شيئاً ما اعطوهم شروحات مسلية لها علاقة بالعمل الذي عليهم إنجازه. إذا أردتم أن…

يلعب الكبد وظائف كثيرة كالتخلص من السموم وحرق الدهون وغير ذلك من الوظائف التي قد تصل إلى 300 وظيفة. إن النظام الغذائي وأسلوب العيش الصحي من الأشياء الأساسية ليقوم الكبد بعمله كما يجب. ولكن كثرة انشغالنا اليوم تفرض علينا عادات غير سليمة…

عندما يصبح فقدان الوزن تحدياً صعباً برغم النظام الغذائي السليم والمتوازن المصحوب بنشاط رياضي منتظم، يجب أن ننظر عندها إلى الهورمونات. بعض هذه الهورمونات يمنع الجسم من أن ينحف. إليكم الأسباب اللبتين leptin هورمون الشبع اللبتين هو هورمون…

هل طلب الطفل أن ينام قربكما ظاهرة صحية أم غير صحية؟ وهل هناك دلالة نفسية يجب أن يتنبه الأهل لها؟ وكيف على الأهل التصرف بدون أن يؤذوا أولادهم نفسياً وروحياً ؟ ولماذا الأولاد يناموا قرب أهلهم ؟أيّ أمّ لم تتعرّض لهذا الطلب المفاجئ: «أمي،…

الكالسيوم هو المعدن الأكثر وفرة في جسم الإنسان وهو موجود على وجه التحديد في العظم والأسنان وأيضًا في الدم والخلايا العصبيّة وأنسجة أخرى. يُقدر أن 70% من جهازنا العظمي مؤلّف من هذا المعدن الذي يؤدّي دورًا جوهريًا في صحّة الجهاز العصبي وفي…

التنعم بالصحة والحفاظ على جسم معافى من المرض، أمران مرتبطان بالحفاظ على بعض العادات وحسن اختيار ماتأكله وما تفعله. هناك أطعمة بطبيعتها تحمينا من الأمراض المتنوعة، والبطاطس واحدة منها فهي من الأطعمة الخارقة التي تمتلك قدرات كبيرة على…

منذ القدم، كان الغار رمز النصر والسلام، إنه يذكّر بالقوة والنجاح ويشتهر بخصائصه الطبية. لكن العلم الحديث أثبت غنى هذه النبتة بالمعادن والفيتامينات وألقى الضوء على خصائصها الغذائية التي كانت مجهولة سابقاً. كل شيء عن الغار ! انه متوفر جداً في…

مقارنة أولادكم مع أولاد آخرين من المدرسة أو مع أخوتهم وأخواتهم هو خطأ يجب أن لا نرتكبه أبداً... أبداً ! يخطئ بعض الأهل عندما يقولون عبارات مثل " ابني ليس ذكياً مثل ابنك. سنرى عندما يكبر "، " ابني البكر خجول أكثر من الصغير، لهذا ليس لديه…

هل سبق لك أن اجتزت عتبة غرفة وشعرت فجأة أن كل الطاقة قد فرغت منك ؟ هناك احتمال كبير أن تكون تعرضت لاعتداء من قبل أحد مصاصي الطاقة. أنا لا أتكلم هنا عن أشخاص متنكرين بزي مصاصي الدماء ( vampires ). أنا أتكلم عن أناس عاديين يتغذون على طاقة…