حلول ذكية - وصفات منزلية وخلطات خاصة وحلول عملية لمعظم المتاعب والمشاكل اليومية

قد لا نستطيع شرب الكمية التي يحتاجها جسدنا من الماء ولكن نستطيع أكلها يومياً بدون أن نشعر بذلك. ومن منا لا يحب تناول الطعام ؟ فهناك عديد من الفاكهة والخضار التي تساهم في زيادة نسبة المياه في جسمنا و ونحن نتلذذ بها بدون أن نشعر بذلك حتى .…

يرى أخصائيو التغذية أن الشوفان هو أكثر من وجبة غذائية مناسبة للفطور وينصحوننا أن نأكل الشوفان صباحاً، لأنه ممتاز للصحة. فهو يساعدكم مثلاً في الحدّ من خطر الإصابة بأمراض قلبية. نقدّم لكم في هذا المقال 8 أسباب تجعلكم تبدأون في تناول الشوفان…

من السهل جداً أن ندخل في دوامة تناول الأطعمة التي نعرف أنها تؤذينا، ولكن ليس سهلاً أن نغير عاداتنا. إذا شعرتم أنكم بحاجة إلى القليل من تنظيف الجسم، وأردتم أن تتآلفوا مع عادات غذائية صحية سليمة وتخففوا من الرغبة في الأطعمة المصنعة، جربوا هذا…

من منا لا يريد أن يصبح ابنه أو ابنته إنساناً ريادياً مميزاً بشخصيته واستقلاليته وقدرته على قيادة الآخرين. ولكن أتعلمون أننا نحن الأهل نمارس تصرفات تحول دون أن نحقق في أولادنا ما نصبو إليه. ما هي هذه التصرفات التي تؤذي شخصية اولادنا دون…

كل أصحاب المليارات لديهم طرق مختلفة لكسب الثروة وامتلاك النجاح، ولكن عندما نقارن عاداتهم، نلاحظ شيئاً : الأغنياء لديهم أيضاً كلهم شيئاً مشتركاً. نقدم لكم في هذا المقال تعداداً لما يفعله الأغنياء يومياً. حتى تروا إذا كان هذه العادات…

ليس السرطان فقط…ولكن الالتهابات أيضاً ! سؤال أخير : لماذا وصف لي الدكتور x حقن الفيتامين C، مع أنني غير مصاب بالسرطان ؟ قد يصفه الطبيب : في حالة التعب المزمن غير المبرر، فقد يكون سببه مرتبطاً بفيروسات (ايبستاين بار بشكل خاص) أو ببكتيريا……

يؤثر العديد من الأدوية على الوزن، ومن بينها الأدوية المضادة للسكري، الأدوية المضادة للكآبة، الأدوية المضادة للصرع والأدوية المضادة للاضطرابات العقلية. من المفترض أن تعالجكم هذه الادوية لكنها تجعلكم أحياناً تسمنون او تنحفون…نشر علماء من…

بعكس ما نعتقد وما نقول غالباً، لا تطلب النساء الكثير من المواصفات في الرجال. عندما ننظر عن كثب، فقد نجد أن الرجال هم الذين يتطلبون الكثير من شريكاتهم ! بالفعل، يمكننا حتى أن نختصر توقعات النساء من الرجال بسبع : إنها 7 مواصفات تبحث عنها…

أتعرفين سيدتي ان في مطبخك التوابل والأعشاب التي تحسن ذكاء أولادك وتزيد طاقة دماغهم وتركيزهم . وهذه الاعشاب ايضاً ستكون مفيدة للكبار أيضاً . اليكم بعض الوصفات من التوابل والأعشاب التي تقوي طاقة الدماغ 1- الكركم( العقدة الصفراء) ان اضافة…

" أنا لست اختصاصية فيما يتعلق بدور الأهل. في الواقع، أنا لا أهتم كثيراً بدور الأهل في حد ذاته. هناك فقط أسلوب للأهل في الفترة الأخيرة يؤذي الأولاد، ويقلل من حظهم في تطوير ذاتهم ". Julie Lythcott-Haims جوليا هي العميدة السابقة للسنة…