حلول ذكية - وصفات منزلية وخلطات خاصة وحلول عملية لمعظم المتاعب والمشاكل اليومية

هل تحلمون ب "بطن مسطّح"؟ هناك عدد من الحيَل التي يمكنها أن تساعدكم على نموّ عضلات البطن والتخلّص من الدهون الزائدة. إليكم مجموعة من التمارين لكي تحصلوا على بطن مسطّح خلال وقت قياسي. يقترح المدرّب الأمريكي والأخصّائي في اللياقة البدنية مايك…

يتمتع البيض بسمعة سيئة بسبب مستوى الكولسترول المرتفع فيه، حتى أن محبيه يحرمون أنفسهم منه. لكن هذا التصرف له مفعول معاكس لما هو مرجو منه في الحقيقة، فقد برهنت دراسة صينية حديثة، في أيار/ مايو 2018، نشرتها مجلة British Medical Journal، أن…

لا وقت… لا وقت… ولا وقت… هذه حجتنا جميعاً! لكن يمكن أن يتحوّل إعداد الطعام إلى عملية مسلّية وممتعة إذا كانت المكونات جاهزة وفي متناول اليد! لماذا؟ لأن هناك أطعمة يمكنكم حفظها في الثلاجة لتستعملوها عند الحاجة!! أطعمة يمكنكم حفظها: …

لا شيء نرميه، كل شيء نعيد تدويره واستخدامه ! إنه المبدأ نفسه لإعادة التدوير. شوكة قديمة، عجلة دراجة تالفة أو مبشرة جبنة…كلها يمكن أن تصبح أفكاراً جذابة وعصرية للديكور. لنساعدكم في الانطلاق، إليكم 12 حيلة لإعادة تدوير أغراضكم القديمة.…

علاقات للاحذية: السيدات يعشقن اقتناء الأحذية الجميلة. لكن المشكلة تكمن في توضيبها. فإذا تركناها في علبها لا نستطيع أن نرى ما بداخل العلب. وإن رمينا العلب أصبح من الصعب ترتيبها. إليك هذا الحل العملي، الصحّي والبسيط. أغراض تحتاجينها: …

حيل ونصائح حول البيض: أضيفوا الخل إلى مياه سلق البيض. ينضج البيض المسلوق (حجم وسط) في غضون 3 دقائق أما البيض «برشت» فيتطلب 4 إلى 5 دقائق. لا تضعوا البيض في الماء المغلي فور إخراجه من الثلاجة بل انتظروا حوالى ساعة. لا ينفذ…

إذا كان هناك شيء نرميه تلقائيًا في سلّة المهملات من دون التفكير في ما إذا كان يمكننا الاحتفاظ بها فهي المعلّبات الفارغة. لكن حتى لو كانت تلك العلب القبيحة (المعلّبات الفارغة) غير جميلة للنظر اعلموا أنها تتمتّع بإمكانيات معيّنة! في…

لماذا لا تختار بعض النساء إلا زيت الزيتون انّه الزيت المفضّل عند الكثيرين.ان نساء كثيرات لا يستعملن في حياتهن الّا زيت الزيتون للحفاظ على شباب بشرتهن، فبفضل غناه بالأحماض الدهنيّة والفيتامين E، يقاوم زيت الزيتون الجذور الحرة…

اعداد منكهات من فضلات البرتقال وحامض الليمون: مكعبات العصير السهلة الاستعمال إذا بقي لديك بعض الليمون الحامض المعصور أو البرتقال أو غيرهما من الحمضيات يمكنك تجليده في قوالب الثلج المكعّبة لاستعماله فيما بعد. تستطيعين إضافة هذه…

توفير الماء في المنزل: الماء مادة تزداد ندرة وقد تشكّل في المستقبل مادة للحروب. من المهم لكل سيدة أن تعي هذا الأمر وتحاول توفير الماء في منزلها لكي تواكب الحراك العالمي في هذا الاتجاه فكيف نفعل ذلك؟ توعية كل أفراد العائلة حول هذا…