حلول ذكية - وصفات منزلية وخلطات خاصة وحلول عملية لمعظم المتاعب والمشاكل اليومية

الفوقس الحويصلي Vesicular fucus هو نوع من الطحالب البنية التي، بسبب طبيعة الوسط الذي تنمو فيه، تتمتع بمجموعة فريدة من المواد المغذية والفيتامينات والمعادن. في هذا المقال، سنشرح لكم كيف تستطيع هذه الطحالب أن تنحت جسمكم وتمنحه الرشاقة…

زراعة الحبق في المنزل: هل لديكم نبتة حبق (ريحان) أخضر في المنزل؟ هذه النبتة لا تدوم طويلاً وسرعان ما تذبل. لكن يمكنكم الحصول على الحبق طوال السنة لتنكيه أطباقكم وإعداد صلصة البيستو وحتى للتمتّع بشكلها الجميل ورائحتها الرائعة. اختاروا من…

ننصحكم بأن لا تثقوا ثقة عمياء ب "مؤشر كتلة الجسم BMI" ! عموماً، نتكلم عن الوزن الزائد والبدانة إذا كان مؤشر BMI مرتفعاً جداً، ال BMI هو مؤشر كتلة الجسم. يكفي أن تنظروا إلى الصورة التالية لتروا أن هذا المؤشر محدود للغاية : إذا كنتم…

الطفح الجلدي هو انتشار حبوب حمراء على الجسم تغيّر ملمس البشرة. وقد يحدث ذلك نتيجة عوامل عدّة كالحساسية والعدوى. غالباً ما يحدث ذلك للأطفال والكبار. ماذا تفعلون عندما تلاحظون ظهور هذه البثور المفاجئ؟ لا ترتعبوا فالعلاجات المتوفّرة في المنزل…

دعوة العائلة أو الأصدقاء إلى العشاء أمر رائع لكن ثمة أمر واحد مؤكد: عندما يذهب جميع الضيوف سوف تجدين نفسك بعد العشاء وسط فوضى عارمة! وفي حين أنه من المغري جداً أن تغلقي باب المطبخ والذهاب إلى الفراش، لكنك تعرفين أنه من المزعج جداً أن…

عندما تبلغون أقصى درجة استيعاب للدهون تحت الجلد، لا يعود الجسم لديه خيارات سوى تخزينها في أماكن أخرى !الأنسولين ملك التخزين .نذكركم أن تخزين الدهون يتم بواسطة الأنسولين، وهو هورمون ينتجه البنكرياس. مثلاً، عندما تتناولون وجبة دسمة، يحدث…

هل تزعجكم أصوات شرق الحساء ومضغ الطعام بفم مفتوح وطرطقة الملاعق والصحون؟ لا عجب في ذلك فكل ذلك وأكثر منافٍ لقواعد اللياقة على المائدة. فما هي أصول تناول الحساء بشكل أنيق ولائق؟ تذكروا أن تعلّموا أولادكم هذه القواعد أيضاً يُقدم الحساء في…

نعتقد غالباً، خطأ، أن الحليب هو أفضل مصدر غذائي للكالسيوم. ومع هذا، هناك بدائل مهمة عن هذا المنتج الذي يدور الجدل حوله. "بدون منتجات الحليب من الصعب أن نغطي احتياجاتنا من الكالسيوم". هذا ما نطالعه في المواقع والإعلانات التي تدعمها شركات…

تناول موزة كل صباح يعادل قنبلة من الطاقة قبل الفطور الصباحي. أحياناً يمكن حتى أن نستعيض بالموز عن الوجبة الصباحية. في هذا المقال، ستكتشفون كيف تجعلون من الموز مصدراً للتنحيف لكي تخسروا حتى 2 سنتم من محيط الخصر كما يفعل اليابانيون… في…

تجنب الحساسية عند التنظيف قولي وداعاً للحك، للدمع، للرشح، وباقي عوارض الحساسية، مع هذه النصائح من خبراء للتنظيف لا تثير الحساسية. اعرفي كيف تستطيع الطريقة التي تعتمدينها للتنظيف أن تخفّف من إصابتك بالتحسس. العطس، السعال، والعيون…