شهر ولادتكم يخبركم عن صحتكم وصحة أولادكم بحسب دراسة علمية قامت بها جامعة كولومبيا

لسنا كلنا متساوين تجاه المرض. إذا كانت طريقة حياتنا تؤثر على صحتنا، فكل شخص لديه ما نسميه رصيد الصحة. هذا الرصيد يختلف بين شخص وآخر. نحن لسنا كلنا معرضين لنفس أنواع الأمراض. البعض لديه مشاكل في المعدة بينما البعض الآخر معرض أكثر للأمراض

المافن الألذ والأكثر إفادة للصحّة!

مافن صحية: وأخيرًا وجدنا وجبة خفيفة يمكننا أن نتلذّذ بها من دون أن نشعر بالذنب! هذه المافنز التي نقدمها لكم في هذا المقال مصنوعة من مكوّنات صحيّة وغير مصنعة! إنها سهلة التحضير ولستم بحاجة إلا إلى 3 مكوّنات! المكوّنات: موزتان4

حياكة وشاح من دون إبرة حياكة : سهل جداً !

عاد الخريف حتمًا وقد حان الوقت لنخرج الأوشحة مجددًا. كل سنة، تقولون لأنفسكم إنكم ستحيكونها بأنفسكم لكن بين تعلم تقنية الحياكة والوقت الذي نقضيه في القيام بذلك، نستسلم بسرعة ونحن في منتصف الطريق، إلا إذا تابعنا هذا البرنامج التعليمي الذي…

4 نصائح علمية بسيطة لاستعادة شباب عنقكم

ترهل العنق: في كامل جسمنا، البشرة هي القسم الذي يخضع لنتائج التقدّم في السن. ترهّل العنق وتجاعيد الوجه والإسوداد تحت العينين وبقع تغيّر صبغة الجلد… هناك عدد كبير من العلامات القبيحة التي تكشف عن تطور الشيخوخة بشكل طبيعي. وعندما تكون

6 عادات يومية صحية خطيرة يجب أن توقفوها !

6 عادات صحية خطيرة يتمّ التحدّث مؤخراً عمّا يُسمّى " مثلث الموت ". إنه يمتدّ من زاويتي الفم إلى جسر الأنف. ما الذي يجعل هذه المنطقة خطرة؟ وما هي الأشياء التي يجب أن تتفادوها في منازلكم وفي نظافتكم الشخصيّة حتى لا تتعرّضوا لمشاكل صحية،…

كيف تستفيدون من السمسم وبزوره للسكري والقلب والسرطان

تتمتع بذور السمسم بقيمة غذائية عالية، ما يمنحها القدرة على محاربة الأمراض والوقاية منها والشفاء منها. وهذه البذور غنية بشكل خاص بالنحاس والمنغنيز والكالسيوم والمغنيزيوم إلا أنّ قيمتها لا تتوقف عند هذا الحد. إليكم كيف يمكن الاستفادة منها

لماذا يجب أن تتجنبوا الكتشب التجاري وكيف تحضرون ألذّ كتشب صحي في المنزل !

الكتشب التجاري: كتشب هاينز Ketchup Heinz هو أحد التوابل الأكثر مبيعاً في العالم. البعض لا يرغب إلا بهذه الماركة ولا يمكن أن يستبدل كتشب هاينز بأي ماركة أخرى! لسوء الحظ، بالنسبة لعشاق كتشب هاينز، هذه الصلصة هي إحدى الصلصات الأكثر أذية…

غطسي الكوب في طلاء الأظافر للحصول على هدايا جميلة !

تزيين الأكواب: هذه الحيلة الجديدة التي ترينا إياها هذه المرأة في الفيديو عبقرية فعلاً ! وتعطيكم هدايا جمبلة. إنها تقنية بسيطة وظريفة لوضع ألوان جميلة وصور على أغراض تخصكم، فتحصلون على هدايا جميلة تقدمونها لأقربائكم وأصدقائكم.

9 استخدامات مبتكرة لمكعبات الثلج في التنظيف والطبخ وتحضير الصلصات

الإستخدامات: لماذا تستخدم مكعبات الثلج؟ أنا شخصياً لم أكن أستخدمها إلا لتبريد العصير والماء ولتسكين ألم الحروق. لكني اكتشفت أنه يمكنني استخدامها لأشياء كثيرة أخرى. اطّلعوا معي على هذه الاستخدامات المفيدة جداً. ضعيها على تربة نباتاتك…

٨ حقائق لا تعلمونها عن السكري

حقائق عن السكري: لقد بات السكري وباءً ذا تأثيرات كبيرة على الناس من جميع الأعمار. ومهما تطور الوعي لدى الناس في ما يتعلق بهذا المرض، لا يزال هذا المرض وتعقيداته مشكلة خطيرة تتخطى هذا الوعي. إليكم بعض الحقائق المشوّقة التي ستدهشكم عن

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More