صحة وتغذية

الحفاظ على المستويات السليمة من السكر في الدم يمكن أن يحميكم من السكري ومن مشاكل صحية أخرى، مثل الجلطات الدماغية،…

تشير أحدث الأبحاث إلى أن هناك 7 أطعمة تمتلك القوة على تحسين علاج السرطان وإذا تم استهلاكها بشكل مستمر استطاعت منع…

الجسم البشري مؤلف أساساً من الماء. تحتوي عضلاتنا على 73% من الماء، الدماغ على76%، الدم على 83% والرئتين على 90%.…

الدجاج بالليمون الحامض: يمكنك أن تستخدمي فيليه السمك كالتونا أو السلمون أو التوفو المقلي بدلاً من الدجاج في هذه…

يخنة الهليون : المقادير (حصتان) : نصف كيلو غرام من الهليون الأخضر الطازج 250 غ من لحم الغنم المقطّع إلى مكعبّات…

ليس هناك ما هو منعش أكثر من شرب الماء عندما نشعر بعطش حاد ! وعندما نكون على الطريق أو لا يكون الماء الجاري…

إذا أنذروكم أن عندكم ورم، سواء كان سرطانياً أم لا، ستقلقون طبعاً ومن الممكن أن يصف لكم الطبيب علاجاً كيميائياً قد…

يوماً بعد يوم يشيع استعمال الزنجبيل وشاي الزنجبيل بسبب فوائده لا سيما للتنحيف والسكري ولكن ما لا ننتبه له أننا لا…

يختزن هذا الصنف من الخضار ذو اللون الأحمر المائل إلى الأرجواني الكثير من الفيتامينات والمعادن وهو وسيلة للوقاية من…

تحذير : الصور الموجودة في هذا المقال صادمة ويمكن أن تؤثر على أصحاب القلوب الحساسة. يعيش كيفن برين حياةً شبه مثالية…