تطوير ذاتي وعلم نفس

كيف تكسبون المال وأنتم في منزلكم ؟ ربح المال عن طريق العمل في المنزل لديه دائماً العديد من الفوائد. لكن ما العمل كي…

الضّغط النّفسي هو السّبب الأساسي لظهور العديد من المشاكل الصحيّة والأمراض، فالضّغط النّفسي ليس بالأمر الّذي نستطيع…

الكثير منكم لديه معلومات شخصية مسجلة في هاتفه. ابتداءً من كلمة السر للفايسبوك، إلى رقم حساب البنك، هذه المعلومات…

هل سبق لك أن اجتزت عتبة غرفة وشعرت فجأة أن كل الطاقة قد فرغت منك ؟ هناك احتمال كبير أن تكون تعرضت لاعتداء من قبل…

في سنة 1978، قدّمت سوزان ديلينجر، الاختصاصية في التدريب الاجتماعي والنفسي، اختبارها النفسي-الهندسي للعالم. وبسبب…

تلفت الشامات على الجسم الانتباه ويمكن أن تخبر أشياء مثيرة عن الشخص الذي يحملها. على الصدغ تتواجد الشامة على أحد…

الأحلام تخبر الكثير عن لاوعينا وهي مرتبطة غالباً بمشاعرنا والعقبات التي تواجهنا يومياً. هذه الرموز تجعل عقلنا…

يساعد النوم جسمنا على تجديد نفسه واستعادة نشاطه. يحتاج الشخص البالغ، كمعدل عام، من ست إلى ثماني ساعات من النوم كل…

تخلصوا فوراً من هذه الأشياء ال 9 1. تخلصوا من اعتقاد أنكم يجب أن تفهموا كل شيء حالاً. تريدون أن تعرفوا بدقة ماذا…

الضّغط النّفسي هو السّبب الأساسي لظهور العديد من المشاكل الصحيّة والأمراض، فالضّغط النّفسي ليس بالأمر الّذي نستطيع…