صحة وتغذية

خل التفاح و السكري لعل فوائد خل التفاح التي خضعت للبحث أكثر من سواها والتي تبدو واعدة للغاية هي في مجال داء…

السكري النوع الأول هو مرض ذاتي المناعة حيث تكون خلايا بيتا في البنكرياس، التي تفرز الأنسولين عادة من أجل هضم…

قبل أن نبدأ الحديث عن الماغنيزيوم والسكري . فلنبدأ الحديث عن الماغنيزيوم أولاً. الماغنيزيوم هو معدن ضروري…

إليكم 9 أشياء يجب أن لا تفعلوها على معدة فارغة (أكثر من ساعتين بعد آخر وجبة لكم). 1. تناول مضادات الالتهابات …

سنتعرف إلى خلاصة طبيعية تخفض السكري والكوليسترول. فحاولوا ما وسعكم الاستفادة منها البصل الذي يجعل مذاق الطعام أطيب…

هذا المغطس سيقدم لكم فوائد مذهلة فهو قادر على سحب السموم من الجسم وتحسين العضلات والوظائف العصبية ويقلل من…

تحضير الهندباء البرية لمعالجة كل شيء بدءاً من المعدة وصولاً الى السرطان. الهندباء البرية  الهندباء البرية معروفة…

الأداء الجيد للجسم يمر أساساً بالنظام الغذائي واستهلاك المواد الغذائية المفيدة، مثل الفيتامينات. الوعي ضروري فيما…

الأطعمة المخمرة معروفة وشائعة جداً في كل العالم. ولكن ما هي الأطعمة المخمرة ؟ حسناً .إنها أطعمة تمر بمرحلة من…

هل تعلم ان الأورام ومعظم الامراض المزمنة والموت المبكر تعود جذورها الى النظام الغذائي الأمريكي؟ ولسوء الحظ ان معظم…