صحة وتغذية

محلي آمن للسكر الستفيا هي عشبة من الأعشاب المفضلة عندي لاستخدامها كمحلي مؤقت. إنها عشبة آمنة ، طبيعية مستعملة…

زيت السّمك الأوميغا 3: تناول السالمون، التونا، وأطعمة أخرى مشبّعة بالأوميغا 3 يساعد على التّخلّص من الإلتهاب،…

عاداتنا هي التي تسيّرنا، ونحن نعرف هذا. نقص النوم، استهلاك الكحول، الحالة العقلية وعادات أخرى تنعكس سلباً على…

اكتشاف المضادات الحيوية أنقذ حياة عدد لا يحصى من الأشخاص، وحوّل الالتهابات الخطيرة والمميتة إلى أمراض عابرة. لكن،…

أمراض القلب والشرايين خطرة بالنسبة لمرضى السكري. ثمة عدد من الدراسات أجريت لمعرفة ماذا كان الاسبرين يحمي مرضى…

يتمتع البيض بسمعة سيئة بسبب مستوى الكولسترول المرتفع فيه، حتى أن محبيه يحرمون أنفسهم منه. لكن هذا التصرف له مفعول…

1- الفليفلة (الفلفل الرومي) والأرضي شوكي (خرشوف) : الفيتامين C والحديد إنّ الجمع بين الأطعمة الغنية بالحديد…

لطالما دافعت عن شرب الشاي بدلاً من شرب القهوة ولكن الجانب السيء للتكنولوجية الغذائية المعاصرة تظهر وجهها القبيح…

بلدان عديدة منعت استخدام المضافات الكيميائية التالية في الصناعات الغذائية إلا أنها ما تزال مستخدمة في أسواق عديدة…

سأطلعكم على ستة أسباب توجب تفادي تناول الحليب. حسناً، يبدو أن الجميع يشرب الحليب هذه الأيام ويسوّق لذلك المشاهير…