صحة وتغذية

هل سمعت بالقرع المر؟ حسناً إن لم تكن سمعت به، دعنا نخبرك عن هذا النبات ذي الفوائد العلاجية الخارقة. ويعرف أيضاً…

هل تشربون فعلاً ما يكفي من الماء في اليوم ؟ نحتاج كبشر الى الماء كي نعيش، ونحن نعرف هذا. لكننا ننسى أحياناً أن…

الطفح الجلدي هو انتشار حبوب حمراء على الجسم تغيّر ملمس البشرة. وقد يحدث ذلك نتيجة عوامل عدّة كالحساسية والعدوى.…

نعتقد غالباً، خطأ، أن الحليب هو أفضل مصدر غذائي للكالسيوم. ومع هذا، هناك بدائل مهمة عن هذا المنتج الذي يدور الجدل…

تلعب الكليتان دوراً في تنظيم ضغط الشرايين بما أنها تفرز هورمونات مهمة لهذه الوظيفة، وكذلك في إنتاج الكريات الحمراء…

في بعض الحالات، نعاني أحياناً من الوخز على مستوى اليدين والرجلين : نسميه عادةً "تنميل" ولكن الاسم العلمي هو…

بعكس ما قيل لكم، هناك فئة من الأطعمة تفاقم مرض السكري وتبقيه بدون شفاء…وهي ليست الأطعمة التي قيل لكم إنها "غنية…

الأفوكادو طعام مغذٍ له تأثيرات مهمة جداً على الصحة. إنها غنية بالبروتينات والأحماض الدهنية والفيتامينات والمعادن.…

الزنجبيل والسكري: نشرت مجلة العلوم الغذائية والتغذية دراسة أجريت على مرضى سكري النوع الأول. أعطي…

الثوم نبتة سحرية. إنه بالتأكيد أفضل مضاد حيوي طبيعي. عندما تأكلون الثوم كل يوم، تستفيدون من فوائده التي لا…