كيف تحضّرون معجون أسنان طبيعي لأسنان ناصعة البياض وسليمة !
Get real time updates directly on you device, subscribe now.
كيف تحضّرون معجون أسنان طبيعي لأسنان ناصعة البياض وسليمة!
يمكنكم أن تصنعوا معجون الأسنان الخاص بكم:
- في وعاء، اسكبوا ملعقة كبيرة من بودرة الصلصال الأبيض. أضيفوا نصف ملعقة صغيرة من البايكنغ صودا
- ثم ملعقتين صغيرتين من الماء وامزجوا جيداً حتى الحصول على عجينة.
- أضيفوا بعدها 2 إلى 3 نقاط من زيت شجرة الشاي أو زيت الليمون الحامض.
- ضعوا معجون الأسنان هذا في وعاء زجاجي مغطى بالسلوفان. يمكن الاحتفاظ به بضعة أيام في حرارة الجو المحيطة (من 5 إلى 6 أيام).
من المكونات الأخرى السامة في معاجين الأسنان التي عليكم تجنبها نذكر التريكلوزان، صوديوم لوريل سولفات، بروبيلين جليكول، دي أيتانول أمين.
حمام الزيت
هناك تقنية مهمة للعناية بالفم تسمى “غسيل الفم بالزيت”، وهي من تقنيات الطب الآيروفيدي (الهندي).
إنها ترتكز على وضع ملعقة من الزيت في الفم، وتمريرها بين أسنانكم مدة خمسة عشر دقيقة. أنت تقومون بدفع الزيت إلى أمام أسنانكم ومن ثم إلى ورائها. عندما تمررون الزيت على أسنانكم، يجذب البكتيريا إليه ويذيبها في داخله. وتزيلون هكذا قسماً كبيراً من البكتيريا.
يستعمل الهنود زيت السمسم تقليدياً لهذا الغرض لكن النسبة العالية من الأحماض الدهنية اوميغا 6 والكميات الكبيرة من الدهون غير المشبعة تجعله معرضاً بشكل خاص لأن يتأكسد ويزنخ.
زيت جوز الهند البكر مثالي لهذا الغرض إذا أحببنا طعمه. ولكن زيت الزيتون يمكن أن يفي بالغرض أيضاً.
يصبح زيت جوز الهند جامداً عند درجة الحرارة المحيطة (حتى°23 مئوية)، وهو يستغرق بضع ثوانٍ كي يذوب تماماً في الفم. لديه ميزة أنه غني جداً بحمض اللوريك، بالتريجليسيريد ذا السلسلة المتوسطة القادر على القضاء على الفيروسات والبكتيريا والخمائر.
إذا نظرنا إلى فوائد غسيل الفم بالزيت في محاربة رائحة النفس الكريهة، البلاك على الأسنان، أمراض اللثة والبكتيريا التي تسبب التسوس، فهو تقريباً بنفس فعالية الكلوروهيكسيدين، ولكن من دون تأثيراته الجانبية.
في خلال عشرة أيام من غسيل الفم بهذه الطريقة، هذا ما سوف يحدث:
- ستحصلون على إحساس بانتعاش دائم
- ستبدو أسنانكم (وستصبح) أكثر صحة وبياضاً ولمعاناً
- سيتراجع تهيّج اللثة ونزيفها والتهابها
- تقلّصون إلى درجة كبيرة عدد البكتيريا المسببة للمرض في فمكم
- ستقللون من خطر الإصابة بالتسوس
تابعونا أيضا على صفحتنا على الفيسبوك: حلول ذكية للمشاكل اليومية