9 علاجات طبيعية للتخلص من الروائح الكريهة المنبعثة من الأماكن الحميمة وتجنبها

تذكري سيدتي أن هذه المشكلة قد تعاني منها العديدات. إليك من حلول ذكية  كيف تتخلصين من هذه الروائح المنبعثة من المناطق الحميمة في جسمك بسرعة.

• استهلكي اللبن الرائب بكثرة وتأكدي من أن يكون عضوياً وغير منكه. فاللبن غني باللاكتوباسيليس lactobacillus الذي يساعد في استعادة القوة الهيدروجينية pH للمهبل ويمنع تكرر هذه الحالة.
• خل التفاح يساعد في استعادة الفلورا المتواجدة في المهبل ويحارب السموم التي تسبب الالتهابات. يكفي ببساطة ان تجلسي في حوض استحمام تضيفين إليه كوبين إلى ثلاثة أكواب من هذه المادة الطبيعية المضادة للبكتيريا حتى تحصلي على نتائج سريعة.
•  الثوم من أهم المضادات الحيوية القوية. أدخلي فصاً من الثوم إلى مهبلك واتركيه ساعتين حتى يتغلب على كل الروائح المزعجة هناك.
• اسكبي نصف كوب من الخل ونصف كوب من الملح في مغطس . حضري عدة مرات في الاسبوع مغاطس بالخل والملح لتعيدي التوازن إلى pH المهبل.
• تجنبي الدوش وبدل ذلك اغتسلي بالماء الدافئ والصابون. وتأكدي من غسل مشفري العضو جيداً أيضاً.
•  ارتدي ملابس تحتية قطنية وملابس غير ضيقة. فالجينز الضيق لا يسمح للمهبل بالتنفس وهذا ما سيؤدي إلى تعرق هذه المنطقة الأمر الذي سيؤدي إلى تراكم البكتيريا وسيسبب أخيراً الرائحة الكريهة.
•  امسحي دائما من الأمام إلى الوراء بعد التغوط لئلا تنتشر بكتيريا الشرج إلى منطقة المهبل.
•  بدلي الفوط والتومبون باستمرار.
•  غيري الملابس الداخلية التحتية كل يوم.
•  تجنبي استعمال المنتجات المعطرة ومنظفات الملابس القوية أو المنتجات التي يقولون إنها تنعش المهبل.
•  خذي مكملات البكتيريا المفيدة للتاكد من الحفاظ على توازن بكتيري في جسمك.
•  تذكري أن روائح المهبل قد تكون إلى حد ما شيئاً طبيعياً ولكن إذا تغيرت الرائحة الى شيء أكثر نتانة فانتبهي.