7 طرق لتبريد غرفة نومكم و منزلكم بشكل طبيعي عندما يكون الجوّ حارًا

موجة حرّ، أرقام قياسيّة في درجات الحرارة… تواجهون صعوبات لتبريد منزلكم وخصوصا في تبريد غرفة النوم في هذا الطقس الشديد الحرارة. مكيّف الهواء ليس حلاً صديقًا للبيئة، انّه مكلف، وليس عمليّاً بما يكفي. تبيّن أنّه غير كافٍ و يمكن أن يسبّب في بعض الأحيان أمراضاً في الجهاز التنفسي أو صدمةً حراريّة. لتبريد غرفكم دون الحاجة إلى استخدام تكييف الهواء.

إليكم بعض الحيَل المتاحة للجميع كما أنّ تطبيقها سهلٌ في كلّ مكان، لتحافظوا على برودة منزلكم في الصيف وخصوصا تبريد غرفة النوم.

1. أغلقوا مصاريع (شيش) النوافذ، افتحوا زجاج النوافذ وأغلقوا الستائر:

لن يمنعكم هذا من تهوئة منزلكم، و يُفضّل أن يكون ذلك في وقت مبكر جدًا من الصباح، دون أن تسمحوا بدخول الشمس والحرارة. لكي تتجنّبوا دخول الهواء الساخن إلى المنزل، أغلقوا النوافذ والمصاريع، واسحبوا الستائر أثناء النهار. افتحوها في الصباح الباكر و مساءً لتدوير الهواء وتجديده. إذا كنتم تعيشون في منزل مؤلّف من طابقين، افتحوا النوافذ في الطابقين العلويّ و السفليّ ليلاً لإنشاء تأثير “المدخنة” الذي يساعد على إخراج الهواء الدافئ.

2. زيّنوا منزلكم بنباتات خضراء منعشة:

فهي تزيّن، تزيل التلوث وتنقي الهواء، لكنّها تساعد أيضًا على امتصاص الحرارة وتنظيم رطوبة الهواء. اختاروا النباتات ذات الأوراق العريضة وضعوها في الداخل والخارج أمام الباب وبالقرب من النوافذ. رشّوا الأوراق بالماء أو بلّلوها بقطعة قماش مشبّعة بالماء لتعزيز تأثيرها . بهذه الطريقة سوف تنشر المزيد من الرطوبة والنضارة.

3. استغلّوا تأثير “مجفف الشعر”:

قوموا بتعليق الغسيل في داخل المنزل، لإضفاء جو منعش على الغرف. جفّفوا الملابس على منشر الغسيل في الداخل. سوف يمتص الماء الموجود في الملابس الحرارة، ويرطب الجوّ، وبالتالي يبرّد داخل المنزل. ضعوا منشر الغسيل بالقرب من النوافذ (المغلقة). ستجفّ ملابسكم بالسرعة نفسها وتساهم في تبريد الغرفة في الوقت نفسه. ضعوا المناشف والأغطية المبلّلة على عتبات النوافذ والأبواب.

4. للإستفادة القصوى من المروحة:

ضعوا أمامها زجاجة من الماء المثلج أو حوضاً مليئاً بمكعّبات الثلج. سيكون الهواء الذي تنشره المروحة أكثر برودة و سيبرّد الغرفة بشكل أفضل. كما هو الحال مع الغسيل الرطب، افردوا ملاءةً مبلّلة أو منشفة أمام المروحة لتزيدوا من فعاليّتها.

5. افصلوا الأجهزة الإلكترونية:

تبعث هذه الأجهزة حرارةً عند تشغيلها. عندما لا تحتاجون إلى استخدامها، افصلوها لتقليل انتشار الحرارة وتلوّث الطاقة الذي تنتجه حتى لو كنتم لا تستعملونها.

6. اغسلوا الأرضيّة بالماء البارد:

سيبرّد الماء الغرفة، ويساعد التبخّر على إبقائها باردة ورطبة لفترة طويلة. عندما تكون درجة الحرارة مرتفعة جدّاً في الداخل، اغسلوا الأرضيّة بالماء المثلج واتركوها تتبخّر. سيبقى منزلكم باردًا و نظيفًا.

7. لمساعدتكم على النوم بشكل أفضل:

 

أثناء تبريد غرفة نومكم، تذكّروا أن تضعوا الشراشف والوسائد في البراد (الثلاجة) قبل ساعتين من الذهاب إلى السرير (ضعوها في كيس عازل مسبقًا). بهذه الطريقة، ستنبعث منها النضارة التي تخفّف من الحرارة المحيطة وتساعدكم على النوم بسلام.