أول 10مهن تجعلك بديناً !
Get real time updates directly on you device, subscribe now.
السبب الرئيسي لزيادة الوزن في العمل هو الضغط النفسي والتوتر. هذه قائمة بأول 10 أعمال مسببة للضغط النفسي نقدمها لكم من حلول ذكية. إذا كنت تُمارس إحداها، فأهلاً بالكيلوغرامات الزائدة !
كشف الموقع الأميركي CareerBuilder نتائج البحث الذي أجراه عن زيادة الوزن خلال العمل. برهنت الدراسة، التي جرت سنة 2012، أن 44 % من الموظفين زاد وزنهم خلال عملهم الحالي. 25% زاد وزنهم 4,4كلغ و14% زاد 9 كلغ. برغم هذا، 16% من الموظفين أكدوا أنهم فقدوا من وزنهم منذ بدأوا في العمل.
قائمة المهن ال 10 الأولى التي تزيد وزنكم :
- موظفو وكالات السفر
- المحامون/القضاة
- العمال الاجتماعيون
- المدرسون
- الفنانون/الكتّاب/مهندسو الديكور
- الموظفون الإداريون
- الأطباء
- رجال البوليس/الإطفاء/خدمات الحماية
- العاملون في حقل المعلوماتية IT
- باختصار، المهن الخاملة أو المهن المسببة للتوتر.
وهذه هي أسباب هذه النتائج:
- 37% يسمنون بسبب الضغط النفسي والتوتر
- 23% يسمنون بسبب وجبات الغداء في الخارج
- 19% يسمنون بسبب تفويتهم الوجبات لضيق الوقت
- 18% يسمنون بسبب الإحتفالات العديدة في المكتب
- 16% يسمنون بسبب السناك الذي يتناولونه خلال النهار
- 10% يسمنون بسبب الوجبات الخفيفة التي يجلبها زملاؤهم في العمل.
انتبهوا للعادات السيئة! بعد أن ألقينا الضوء عليها، بقي عليكم بذل بعض الجهد. نقترح عليكم من حلول ذكية أن تبدأوا بتغيير عادة من هذه العادات منذ الآن وأن توافونا بالنتائج في الأسبوع المقبل. إذا كنتم تعرفون أحداً يعمل في إحدى هذه المهن، شاركوه المقالة كي يأخذ احتياطاته.