يمكنكم أن تستخدموا هذه الوصفة التي المكوّن الأساسي فيها هو البصل لتنظيف كليتيكم، إليكم كيف تستعملونها :
قائمة المكونات :
- ليتران من الماء
- بصلتان نيئتان
- 3 عروق من البقدونس
- عصير ليمونتين حامضتين
طريقة التحضير :
يجب أن تضعوا أولاً ليتري الماء في قِدر وتغلوها على النار بضع دقائق. في انتظار غليان الماء، استفيدوا من وقتكم في تقشير البصل وتقطيعه بشكل حلقات.
عندما يبدأ الماء في الغليان، اسكبوه في وعاء وأضيفوا إليه قطع البصل. ثم أضيفوا المكونات الأخرى أيضاً، التي هي البقدونس وعصير الحامض، واتركوها ساعتين كحدٍ أقصى. بعد هذا، كل ما عليكم فعله هو تصفية السائل وشربه.
طريقة الاستهلاك :
يجب أن توزعوا ليتري البصل على عدة جرعات طوال اليوم، بين 5 و6. عليكم أن تواظبوا على هذه الوصفة مدة تتراوح بين أسبوع وأسبوعين، حسب مستوى التنظيف الذي تحتاجه الكلى.
خلال وقت التنظيف، من الضروري أن تخفضوا استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الصوديوم، فهي تتداخل مع عملية التطهير وتؤثر عليها. تجنبوا أيضاً الدهون المشبعة والسكر، لأن الاثنان يزيدان من تراكم السموم في الجسم.