منافع لا تعرفونها للسباحة!

0

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

منافع السباحة:

  • تزيل التوتر
  • تخفّف الربو
  • تزيد مرونة الجسم
  • تقوّي القلب
  • تحسّن نسبة الكولسترول في الدم
  • تقوي العظم
  • تحد من خطر الإصابة بالسكري
  • تقوي العضلات
  • تساعد على فرز الأندورفين الذي يمنحك شعوراً بالفرح والنشاط. 
تعليقات
Loading...

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More