طريقة بسيطة وسريعة لشفاء التواء الكاحل

Get real time updates directly on you device, subscribe now.

الالتواءات مزعجة جداً وتسجل المستشفيات وعيادات الأطباء ملايين الحالات يومياً، فالكاحل معرّض جداً لهذا النوع من الإصابات. نعتبرها غالباً إصابات حميدة، لكنها تبقى مع هذا مؤلمة. إنها تجعل الحياة اليومية أكثر صعوبة وتشعرون بها طوال الليل والنهار. أحد العوارض الأكثر إزعاجاً لالتواء الكاحل هو الانتفاخ. هذه الحيلة التي نقدمها لكم من حلول ذكية يمكن أن تساعدكم على التخلّص من الانتفاخ بسهولة.

ما يجب أن تفعلوه :
  • وعاء كبير للماء الساخن
  • وعاء كبير للماء البارد
المراحل :
  • انقعوا قدمكم وكاحلكم في الماء الساخن بضع دقائق.
  • ثم ضعوها فوراً في الماء البارد بضع لحظات.
  • أعيدوا العملية أربع أو خمس مرات بالتناوب.

ستلاحظون أن الانتفاخ تقلص بسرعة.

إذا وجدتم هذه الوصفة التي قدمناها لكم من حلول ذكية مفيدة، لا تترددوا في مشاركتها مع معارفكم.
تعليقات
Loading...

This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More